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草莓杏仁水果茶

[align=center][attach]67337[/attach][/align]原料：草莓10颗、香蕉1根、美国大杏仁20颗、蜂蜜2汤匙（30ml）、凉开水4汤匙（60ml）

做法：

1、草莓用淡盐水浸泡10分钟后，冲洗干净，去蒂对半切开。香蕉去皮，切成块。
2、将草莓，香蕉，大杏仁，蜂蜜和凉开水倒入搅拌机，搅打2分钟，待成果泥状即可。吃前可以再切一些草莓果粒，口感更佳。

超级啰嗦：

　　草莓，我比较喜欢市场上卖的成都草莓，有一股甜香的味道，价格大概是15块2斤左右，反正我买的是这价钱哈，超市稍贵。不管做这款果茶还是直接吃，一定要在淡盐水中浸泡后冲洗干净再食用。浸泡前，先不要去蒂，否则在浸泡过程中，会有营养流失，味道也会淡一些。

　　大杏仁，就是超市中卖的零食美国大杏仁。虽然为了减肥，但也要保证日常身体所需的热量哈，况且有了杏仁，味道好很多。在用搅拌机搅打的2分钟，果仁有一部分会成末，还有一部分是果粒，刚好在吃的时候，增加口感。

　　不要用糖来代替蜂蜜哈。每天早晚坚持吃2次这款水果菜，连吃了四次之后，有感兴趣的，试试吧。

[[i] 本帖最后由 小脸脏兮兮 于 2008-3-29 20:42 编辑 [/i]]

看得我口水都流出来了........... :face021

[quote]原帖由 [i]cjwkof[/i] 于 2008-4-3 16:46 发表 [url=http://www.spitv.net/redirect.php?goto=findpost&pid=167307&ptid=47834][img]http://www.spitv.net/images/common/back.gif[/img][/url]
看得我口水都流出来了........... :face0211" /> [/quote]

呵呵~我前几天试过了~味道还不错~满简单的~
特别春夏季适合吃~大家试试啊~:loveliness: