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小修小厨(陆续更新)p4有更新哦~~~

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民以食為天,這句話説得真是太貼切了
本人認爲世間有許多事情可以湊合一下,得過且過
但是,吃飯問題一定不能馬馬虎虎敷衍了事,因爲身體是自己的,要善待自己

陸續會拿出一些自己做的小東西和大家分享一下,當然,各位有好的想法也一定要告訴在下
廢話少說,開吃~~~




昨天做的沙拉
夏天的晚餐不喜歡吃得太油膩,但是又要營養豐富;因此salat是我最喜歡的。材料簡單,製作簡單;最重要的是
味道很好。。。yamiyami..

來一張近景

材料及製作方法
材料:(基本材料)黃瓜一根,西紅柿一個,球型生菜1/3個,甜椒1/5個
             (選擇性材料)雞胸肉,鹽水方腿,吞拿魚(也叫做金槍魚),小紅豆
佐料:橄欖油,水,鹽,沙拉醬
步驟:基本材料切成你喜歡的樣子待用,放入你想放的佐料,攪拌均勻即可

這些事我經常用來做沙拉的材料

最前面的Knorr的salat伴侶十分好用,只需選出自己喜歡的口味,加橄欖油和水即可~~

今天中午的速成午餐

超市買來的,説是只要加熱后,將麵條和source和在一起即可
樣子還不錯,可惜味道沒有自己做得好

麵條來了

二合一


[ 本帖最后由 xiu 于 2006-8-5 12:23 编辑 ]


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繼續徐

蝦魷燴

做法: 鱿鱼切小片,用花刀加工;过沸水。鱿鱼片会依照不同花刀样子卷曲成各种形状;空水,入油锅翻炒
             辣椒,洋葱切片,先将洋葱下锅爆炒出香味,在下辣椒,虾仁;调料少许,甜面酱,辣椒酱(我用的是一个海鲜酱)酱油少许。
            最后,将开始炒好的鱿鱼片倒入,翻炒几下。盛盘
            如果觉得汁水过多,可勾芡
           

香蕉蛋糕

材料:
熟香蕉1根(去皮淨重150g),蛋2個(連殼約重130g),低筋麵粉140g,糖100g,沙拉油(任何液態植物油)1/4杯,牛奶(milk)1/4杯,泡打粉(baking powder)1又1/4小匙。
奶油(butter)與麵粉適量。
核桃仁或杏仁片適量。

工具:
打蛋器,濾網或篩子,橡皮刀,長方形模。

做法:
1. 防沾處理:在烤模內側均勻塗抹一層奶油,然後倒入麵粉,搖勻之後再把多餘麵粉抖出。
2. 把香蕉切片,用打蛋器或是叉子搗成泥狀備用,如附圖A-1與A-2。低筋麵粉加入泡打粉,混合過篩。烤箱預熱至150 C / 300 F。
3. 在打蛋盆中放入蛋,並用電動攪拌器或打蛋器攪打至顏色發白且體積變大(不用完全打發)。請參考附圖A-3。倒入沙拉油、牛奶與香蕉泥打勻。加入麵粉與泡打粉,用橡皮刀拌勻。
4. 將麵糊倒入烤模中,表面裝飾核桃仁或杏仁片,請參考附圖A-4。移入烤箱中烘烤約30分鐘,然後把溫度提高至180 C / 350 F,繼續烤約10分鐘即可。取出待涼,扣出脫模。

注:
1. 我不喜歡吃香蕉,但是卻喜歡香蕉蛋糕的香味,試做了幾次終於找到滿意的配方比例,貼出來和大家分享。烤香的核桃仁也是這個蛋糕美味的原因之一喔!!
2. 香蕉要用熟軟的才行,否則不容易搗成泥狀,味道也不夠香。沙拉油=色拉油,就是一般液狀的植物油。
3. 如果沒有長方烤模,也可以使用小紙模做成muffin的樣子。

備註:
1杯 = 240 c.c.
1大匙 = 1 Tablespoon = 15 c.c.
1小匙 = 1 Teaspoon = 5 c.c.

[ 本帖最后由 xiu 于 2006-6-13 08:19 编辑 ]


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这能吃饱吗,我是不够了

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是说沙拉,还是面?
不会吃不饱的呢
拿出来拍照的考虑到美观问题,只是一部分
赫赫。。
吃得饱的哦
还有其他的菜么


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还是色拉



[ 本帖最后由 xiu 于 2006-6-12 00:35 编辑 ]

附件

schrimpsalat.jpg (64.13 KB)

2006-6-10 21:36

schrimpsalat.jpg

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2006-6-10 21:36

csalat.jpg

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2006-6-12 00:35

muffin1.jpg

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2006-6-12 00:35

tofu1.jpg


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继续哦~~~期待

8过方法能不能说的细致些,偶要做做试下

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多谢米大人鼎力支持,等我吃好饭更新。。。


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这都是楼主下厨做的啊,辛苦

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偶们XIU,很厉害哦,口水哦,哈哈,加油哦,好吃看得见,广告我们要打哦,哈哈

7  princess  & 3`dwiches
  

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写的菜肴具体制作化为乌有。。。

今天太受刺激了。。。。
刚洗的白衣服穿上身还没10个小时又弄脏了
花了1个小时写的菜谱内容,因为一个backward的快捷键,,什么都没有了。。
啊。。。。我为什么要选小黑的电脑,,为什么要用微软的输入法。。。
哎,算了,,今天晚些时候再来弄


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